https://diatrofika.eu ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ Wed, 19 Nov 2025 11:05:23 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://diatrofika.eu/wp-content/uploads/2021/03/favicon.ico https://diatrofika.eu 32 32 https://diatrofika.eu/15-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bb%cf%89%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%bf-%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%bf%cf%85/ https://diatrofika.eu/15-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bb%cf%89%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%bf-%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%bf%cf%85/#respond Wed, 22 Jul 2020 09:25:54 +0000 https://diatrofika.eu/?p=58280 https://diatrofika.eu/15-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bb%cf%89%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%bf-%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%bf%cf%85/feed/ 0 https://diatrofika.eu/111-%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b5%cf%83-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%83-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b1/ https://diatrofika.eu/111-%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b5%cf%83-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%83-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b1/#respond Tue, 21 Jul 2020 09:56:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56846 Άλλοτε πικάντικη και άλλοτε γλυκιά, η μουστάρδα αποτελεί απαραίτητη σάλτσα ενός λαχταριστού burger ή μίας μερίδας από τηγανητές πατάτες και το απόλυτο καρύκευμα, που αποθεώνει ένα «βρώμικο». Οι διαιτολόγοι επιμένουν ότι είναι το ιδανικό υποκατάστατο για κέτσαπ και μαγιονέζα, όταν θέλετε να χάσετε βάρος, ενώ η χρήση της ως μπαχαρικό, τουλάχιστον με τη μορφή σκόνης,...

The post 11+1 ΑΝΕΞΕΡΕΥΝΗΤΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΣ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/111-%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b5%cf%83-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%83-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%bc%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b1/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%ce%bc%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf-%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%83-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b1%cf%87%ce%bf%cf%83-%cf%84%ce%b7%cf%83-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9/ https://diatrofika.eu/%ce%bc%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf-%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%83-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b1%cf%87%ce%bf%cf%83-%cf%84%ce%b7%cf%83-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9/#respond Mon, 20 Jul 2020 15:58:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56726 Είτε στη σαλάτα, είτε σαν γαρνιτούρα στο κρέας, είτε ακόμη και στην ομελέτα, το μπρόκολο μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό μας σε βαθμό που ποτέ δεν φανταζόμασταν.Κοντινός συγγενής του λάχανου και του κουνουπιδιού, το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των Κραμβοειδών και προέρχεται από το άγριο λάχανο.Κι όσο κι αν μικροί προσπαθούσατε να το αποφύγετε ή...

The post ΜΠΡΟΚΟΛΟ : Ο ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%bc%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf-%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%83-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b1%cf%87%ce%bf%cf%83-%cf%84%ce%b7%cf%83-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b7%cf%83-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%83/ https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b7%cf%83-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%83/#respond Sun, 19 Jul 2020 15:07:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56723 Για να αποκτήσετε όλα τα οφέλη που μπορεί να σας προσφέρει η κατανάλωση σκόρδου, αν σχεδιάζετε να το μαγειρεύετε θα πρέπει να το ψιλοκόβετε και να το αφήνετε να στέκεται για ένα λεπτό. Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης σκόρδου; «Λίγο σκόρδο την ημέρα, κάνει το γιατρό πέρα.» Αυτή η παροιμία ισχύει περισσότερο από οτιδήποτε...

The post ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΣΚΟΡΔΟΥ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b7%cf%83-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%83/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%ce%bf%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%83-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%83-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%ba/ https://diatrofika.eu/%ce%bf%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%83-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%83-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%ba/#respond Sat, 18 Jul 2020 14:57:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56720 Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η μαγειρική σόδα αποτελεί ένα πραγματικό συμπλήρωμα για πολλές από τις θεραπείες μας. Είναι μια θαυμάσια χημική ένωση που θεωρείται ένας προσιτός και πρακτικός τρόπος θεραπείας ποικίλων ασθενειών. Θα θέλατε να μάθετε πώς ακριβώς μπορείτε να επωφεληθείτε από την μαγειρική σόδα; Αν ναι, τότε συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο για τις...

The post ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΣΟΔΑΣ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%bf%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%83-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%83-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%ba/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%ce%be%cf%85%ce%b4%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1/ https://diatrofika.eu/%ce%be%cf%85%ce%b4%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1/#respond Fri, 17 Jul 2020 12:26:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56717 Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από οφέλη για την υγεία που προέρχονται από το ξύδι, καθώς παρέχει ανακούφιση για τα πάντα δηλαδή από τα ηλιακά εγκαύματα, μέχρι και προβλήματα του πεπτικού συστήματος.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξύδι για το δέρμα σας, ή στα τρόφιμα, δίνοντας έτσι μια ποικιλία διαφορετικών τρόπων, προκειμένου να επωφεληθείτε από την υγεία που προσφέρει.Δεν...

The post ΞΥΔΙ. ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%be%cf%85%ce%b4%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%85/ https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%85/#respond Thu, 16 Jul 2020 12:12:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56714 ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ.Δεν υπάρχει κουζίνα στον… κόσμο, στην οποία το λεμόνι να μην αποτελεί βασικό συστατικό, το οικείο σε όλους μας κίτρινο εσπεριδοειδές, που είναι δημοφιλές σε όλο τον πλανήτη. Ποια είναι όμως η επίδραση της κατανάλωσης λεμονιού στον ανθρώπινο οργανισμό;Τα λεμόνια είναι όξινα στη γεύση, αλλά δημιουργούν αλκαλικές βάσεις...

The post ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΛΕΜΟΝΙΟΥ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%85/feed/ 0 https://diatrofika.eu/8-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%85%cf%80/ https://diatrofika.eu/8-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%85%cf%80/#respond Wed, 15 Jul 2020 18:19:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56540 Η ζύμωση είναι μια απλή και φυσική διαδικασία που χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια από πολλούς αρχαίους πολιτισμούς για τη διατήρηση των τροφίμων, ενώ παράλληλα προωθεί την καλή πέψη και βελτιώνει την υγεία. Τα τελευταία χρόνια όμως, οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, εκλείπουν όλο και περισσότερο από το πιάτο μας.Από τις πίκλες και το ξινολάχανο,...

The post 8 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΥΠΟΣΤΕΙ ΖΥΜΩΣΗ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/8-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%85%cf%80/feed/ 0 https://diatrofika.eu/4-%ce%b1%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%bb%ce%ba/ https://diatrofika.eu/4-%ce%b1%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%bb%ce%ba/#respond Tue, 14 Jul 2020 17:40:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56537 Οι γιορτές έρχονται και όλοι είναι πιθανό να πιούμε κανένα ποτηράκι παραπάνω αυτήν την περίοδο. Αποφασίσαμε λοιπόν να ανατρέξουμε στις έρευνες των ειδικών και να σας παρουσιάσουμε τις λιγότερο γνωστές ευεργετικές επιπτώσεις που έχει η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο φυσικά. Σπάει τις πέτρες.Οι χολόλιθοι είναι οι λεγόμενες «πέτρες» στη χολή που εναποτίθενται στο εσωτερικό της...

The post 4 ΑΓΝΩΣΤΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/4-%ce%b1%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%bb%ce%ba/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%b9%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%b5%ce%b2%ce%b9%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8a%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1/ https://diatrofika.eu/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%b9%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%b5%ce%b2%ce%b9%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8a%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1/#respond Mon, 13 Jul 2020 17:07:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56532 Τι είναι τα Προβιοτικά.Ως προβιοτικά ορίζονται ζωντανοί μικροοργανισμοί οι οποίοι με την κατανάλωσή τους έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία του ανθρώπου αλλά και των πτηνών, που μας ενδιαφέρουν στη δικιά μας περίπτωση. Οι μικροοργανισμοί αυτοί δεν είναι ξένοι με την φυσική μικροχλωρίδα ανθρώπων και πτηνών, αλλά αντίθετα συνήθως αποτελούν μέλη της όπως και κάποιοι άλλοι,...

The post ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΚΑΙ ΠΡΕΒΙΟΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%b9%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%b5%ce%b2%ce%b9%ce%bf%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8a%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%ce%b9%cf%87%ce%b8%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%bf-%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-21%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b9%cf%89%ce%bd%ce%b1/ https://diatrofika.eu/%ce%b9%cf%87%ce%b8%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%bf-%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-21%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b9%cf%89%ce%bd%ce%b1/#respond Sun, 12 Jul 2020 17:01:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56529 Tο ιχθυέλαιο βοηθα : α) Την καρδιά, β) Το αίμα, γ) Τους συνδέσμους, δ) το γαστρεντερικό, ζ) Τον εγκέφαλο.Το ιχθυέλαιο είναι μοναδικό πανίσχυρο φάρμακο(;) πολλαπλής χρησιμότητος που μας προσφέρει η φύση και ΟΧΙ το χημικό οπλοστάσιο! Ανήκει στην κατηγορία των απαραιτητων λιπαρων οξεων μακρας αλυσίδας με 25+ μόρια άνθρακα. Το ιχθυέλαιο το βρίσκουμε στα λιπαρά,...

The post ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ. ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΤΟΥ 21ΟΥ ΑΙΩΝΑ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%b9%cf%87%ce%b8%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%bf-%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-21%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b9%cf%89%ce%bd%ce%b1/feed/ 0 https://diatrofika.eu/15-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%cf%83-%cf%86%cf%84%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%b7/ https://diatrofika.eu/15-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%cf%83-%cf%86%cf%84%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%b7/#respond Sat, 11 Jul 2020 16:55:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56526 Ναι, υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορούν να μας ανεβάσουν τη διάθεση όπως π.χ. ο καλός, ξεκούραστος ύπνος, το γέλιο, η καλή παρέα, ο διαλογισμός, η γυμναστική ή ο εθελοντισμός. Και όσο παράξενο και αν ακούγεται, η επιστήμη αποδεικνύει ότι κάποιες τροφές μας κάνουν πιο ευτυχισμένους. Ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ντοπαμίνη όταν περιμένουμε να γευτούμε...

The post 15 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/15-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%cf%83-%cf%86%cf%84%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%b7/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%bf%ce%b4%ce%b1-%ce%bf-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%89%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%b6/ https://diatrofika.eu/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%bf%ce%b4%ce%b1-%ce%bf-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%89%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%b6/#respond Fri, 10 Jul 2020 13:00:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56335 Λεμόνι και σόδα : Ο συνδυασμός που σώζει ζωές και είναι 1000 φορές πιο ισχυρός από την χημειοθεραπεία!!! Γιατί μας το κρύβουν ;;;Ο συνδυασμός του λεμονιού και η μαγειρική σόδα έχει 1000 φορές πιο ισχυρή επίδραση από τη χημειοθεραπεία! Γιατί το γεγονός αυτό φυλάσσεται ως μυστικό;Όντως γνωρίζουν τις ισχυρές ιδιότητες όπου το λεμόνι προσφέρει και...

The post ΛΕΜΟΝΙ ΜΕ ΣΟΔΑ. Ο ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ ΠΟΥ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%ce%bf%ce%b4%ce%b1-%ce%bf-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%89%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%b6/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%ce%ba%cf%81%ce%b5%ce%bc%ce%bc%cf%85%ce%b4%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%84%ce%b7%ce%bd%ce%bf-%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1/ https://diatrofika.eu/%ce%ba%cf%81%ce%b5%ce%bc%ce%bc%cf%85%ce%b4%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%84%ce%b7%ce%bd%ce%bf-%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1/#respond Thu, 09 Jul 2020 12:25:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56331 Φυσιολογικές ιδιότητες και χρήσεις.Το κρεμμύδι εκτιμάται από την αρχαιότητα για τις διουρητικές, τονωτικές και απολυμαντικές ιδιότητές του.Χρησιμοποιούμενα μέρη : Ο βολβός και ο χυμός του.Κύρια γνωστά συστατικά : Ζάχαρη, βιταμίνες Α, Β, C. Μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία: Νάτριο, Κάλιο, Φωσφορικό και Νιτρικό Ασβέστιο, Σίδηρο, Θείο, Ιώδιο, Πυρίτιο, Φωσφορικό και Οξικό Οξύ πτητικό έλαιο, γλυκοκινίνη, οξείδωσες...

The post ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΤΟ ΦΤΗΝΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%ba%cf%81%ce%b5%ce%bc%ce%bc%cf%85%ce%b4%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%84%ce%b7%ce%bd%ce%bf-%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%83-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%bf%ce%b6%cf%89%ce%b9%ce%b1%cf%83/ https://diatrofika.eu/%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%83-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%bf%ce%b6%cf%89%ce%b9%ce%b1%cf%83/#respond Wed, 08 Jul 2020 11:30:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56328 Οι αστακοί ίσως κρατούν το μυστικό για μια υγιή, μακρά ζωή. Αψηφούν τη διαδικασία της γήρανσης. Και αυτό διότι είναι από τα ελάχιστα όντα στον πλανήτη που φαίνεται να αψηφούν τη διαδικασία της γήρανσης. Ο αδυσώπητος χρόνος που περνά «χαρίζει» στους ανθρώπους αρθρίτιδα, μυϊκή αδυναμία, προβλήματα μνήμης και σοβαρές νόσους. Την ίδια στιγμή όμως οι...

The post ΑΣΤΑΚΟΣ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ; first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%83-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%bf%ce%b6%cf%89%ce%b9%ce%b1%cf%83/feed/ 0 https://diatrofika.eu/9-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%89%cf%83-%ce%b1%ce%b3%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9/ https://diatrofika.eu/9-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%89%cf%83-%ce%b1%ce%b3%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9/#respond Tue, 07 Jul 2020 10:54:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56325 1.Το αγγούρι ενυδατώνει το σώμα.Aν δεν μπορείς να υπολογίσεις το νερό που πίνεις, το αγγούρι αποτελεί την ιδανική εναλλακτική αφού η σύστασή του αποτελείται από 90% νερό. 2. Το αγγούρι πολεμά τη ζέστη από μέσα προς τα έξω.Δροσιστικό στην γεύση, μπορεί να γίνει το απόλυτο υλικό για smoothies το καλοκαίρι. Ταυτόχρονα, το αγγουράκι βοηθά και...

The post 9 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΑΓΓΟΥΡΙ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/9-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%89%cf%83-%ce%b1%ce%b3%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%84%ce%b9%cf%83-%ce%b6%cf%85%ce%bc%cf%89%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%b5%cf%83-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83/ https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%84%ce%b9%cf%83-%ce%b6%cf%85%ce%bc%cf%89%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%b5%cf%83-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83/#respond Sun, 05 Jul 2020 22:35:57 +0000 https://diatrofika.eu/?p=55942 Οι ζυμωμένες τροφές αποτελούν το επόμενο βήμα σε όσους ακολουθούν καιρό μια σωστή διατροφή, έχουν αποκαταστήσει μια καλή λειτουργία στο έντερο και έχουν απαλλαχθεί σε μεγάλο βαθμό από τους μικροοργανισμούς που τρέφονται με σάκχαρα. Την ίδια στιγμή έρχεται μια περίοδος ειδικά αν κάποιος είναι ωμοφάγος για αρκετά χρόνια και πάνω από τα 35-40 που για...

The post ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΙΣ ΖΥΜΩΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%84%ce%b9%cf%83-%ce%b6%cf%85%ce%bc%cf%89%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%b5%cf%83-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%ce%ba%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bf-%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%cf%85%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%83-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%bf%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b5%cf%83-%ce%b3%ce%b9/ https://diatrofika.eu/%ce%ba%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bf-%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%cf%85%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%83-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%bf%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b5%cf%83-%ce%b3%ce%b9/#respond Sun, 05 Jul 2020 13:27:59 +0000 https://diatrofika.eu/?p=54623 Το κακάο είναι ένα αφέψημα με ιδιαίτερα ευεργετική δράση στον οργανισμό. Οι υψηλές συγκεντρώσεις φλαβονοειδών και προκυανιδίνων, συστατικά που έχουν αντιοξειδωτική δράστη, εμποδίζουν την οξειδωτική δράση των ελεύθερων ριζών και προστατεύουν από τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες και τη γήρανση. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι πολυφαινόλες μειώνουν τη συγκέντρωση και συσσώρευση των αιμοπεταλίων, η αυξημένη...

The post ΚΑΚΑΟ : ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΤΟΥ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%ba%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bf-%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%cf%85%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%83-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%bf%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b5%cf%83-%ce%b3%ce%b9/feed/ 0 https://diatrofika.eu/20-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf/ https://diatrofika.eu/20-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf/#respond Sat, 04 Jul 2020 13:02:01 +0000 https://diatrofika.eu/?p=54617 Αποκαταστήστε την καλή λειτουργία της καρδιάς σας και διατηρήστε την υγιή με μια ποικιλία τροφών που έχουν την ικανότητα να αποφράσσουν και να καθαρίζουν τις αρτηρίες από τη συσσώρευση πλάκας, να μειώνουν την αρτηριακή σας πίεση, και να μειώνουν τις φλεγμονές των αγγείων, τους κύριους ενόχους της καρδιαγγειακής νόσου. Πολλές από τις τροφές που παραθέτουμε...

The post 20 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΑΠΟΦΡΑΣΟΥΝ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/20-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%83-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-10-%cf%89%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%89%ce%bd-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%cf%89%ce%bd/ https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-10-%cf%89%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%89%ce%bd-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%cf%89%ce%bd/#respond Fri, 03 Jul 2020 13:50:34 +0000 https://diatrofika.eu/?p=54626 Οι έρευνες έχουν δείξει ότι το να προσθέτουμε μπαχαρικά στα πιάτα μας, που τα κάνουν πικάντικα, εκτός από τη βελτιωμένη γεύση, μπορεί να εξασφαλίσει… και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Τα πικάντικα φαγητά θεωρούνται απόλαυση σχεδόν σε όλες τις περιοχές του κόσμου. Όλοι οι πολιτισμοί διαθέτουν πιάτα που διεγείρουν και τονώνουν τον ουρανίσκο σας...

The post ΤΑ 10 ΩΦΕΛΗ ΤΩΝ ΠΙΚΑΝΤΙΚΩΝ ΤΡΟΦΩΝ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-10-%cf%89%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%89%ce%bd-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%cf%89%ce%bd/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%85/ https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%85/#respond Thu, 02 Jul 2020 14:35:57 +0000 https://diatrofika.eu/?p=54279 Αν και τόσο μικρός, ο λιναρόσπορος έχει πολλαπλά οφέλη. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι ο λιναρόσπορος, ευρέως διαδεδομένος στον κόσμο εδώ και χιλιάδες χρόνια, μπορεί να βοηθήσει: στη μείωση της χοληστερόλης, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, στη μείωση της απώλειας οστικής μάζας, στην απώλεια βάρους, στην αύξηση της ανοσίας και στην καταπολέμηση του καρκίνου....

The post ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΥ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bb%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%85/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%ce%ba%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bf-5-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1/ https://diatrofika.eu/%ce%ba%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bf-5-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1/#respond Wed, 01 Jul 2020 13:20:09 +0000 https://diatrofika.eu/?p=54620 Όλοι αναζητούμε μια δικαιολογία για να φάμε σοκολάτα! Ευκαιρία λοιπόν να μάθουμε μερικά χρήσιμα στοιχεία για το βασικό συστατικό της σοκολάτας, το κακάο. Όπως γνωρίζετε, η σοκολάτα φτιάχνεται από τους κόκκους του φυτού κακάο. Η χρήση του κακάο ξεκίνησε το 1800 π.Χ. και οι πρώτοι σοκολατομανείς ήταν οι φυλές των Ολμέκων και των Μάγιας. Το...

The post ΚΑΚΑΟ 5 ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%ba%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bf-5-%ce%bf%cf%86%ce%b5%ce%bb%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1/feed/ 0