https://diatrofika.eu ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ Mon, 17 May 2021 06:51:15 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://diatrofika.eu/wp-content/uploads/2021/03/favicon.ico https://diatrofika.eu 32 32 https://diatrofika.eu/%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5%cf%83-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%83-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83/ https://diatrofika.eu/%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5%cf%83-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%83-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83/#respond Tue, 10 Apr 2018 16:45:48 +0000 https://diatrofika.eu/?p=54293 Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα υγιεινό γλυκό σνάκ που μπορείτε να φάτε ενδιάμεσα στα γεύματα ή να το πάρετε στη δουλειά, στο σχολείο και γενικώς οπουδήποτε περνάτε πολλές ώρες χωρίς πρόσβαση σε υγιεινό φαγητό. Σας γλυκάινουν με πιο ήπιο και υγιεινό τρόπο από ότι τα γλυκά του εμπορίου και οι σοκολάτες. Θα παρατηρήσετε ότι θα...

The post ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΜΕ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ΚΑΙ ΣΙΡΟΠΙ ΣΦΕΝΔΑΜΟΥ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5%cf%83-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%83-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83/feed/ 0 https://diatrofika.eu/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%84%ce%bf%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b1/ https://diatrofika.eu/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%84%ce%bf%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#respond Wed, 04 Apr 2018 18:41:00 +0000 https://diatrofika.eu/?p=56733 Δοκιμάστε αυτό το πεντανόστιμο γιαουρτογλυκό με ανανά, με αρκετή πρωτείνη, ελάχιστες θερμίδες και μέτριο γλυκαιμικό φορτίο ! Υλικά συνταγήςΦρέσκος ανανάςΧυμός ανανά1 φακελάκι ζελέ ανανά2 κεσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό6-7 σταγόνες υγρή στέβια (ή 2 κ.σ φρουκτόζη) Εκτέλεση συνταγήςΦτιάχνω το ζελέ του ανανά σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού, αντικαθιστώντας το νερό με χυμό ανανά. Αφήνω να κρυώσει...

The post ΓΙΑΟΥΡΤΟΓΛΥΚΟ ΜΕ ΑΝΑΝΑ first appeared on ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.]]> https://diatrofika.eu/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%84%ce%bf%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%b1/feed/ 0