ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ
- Έκτακτη ανάγκη: Οδηγίες επιβίωσης και προετοιμασίας 14/02/2025Έκτακτη ανάγκη: Οδηγίες επιβίωσης και προετοιμασίας Εν όψει των γεγονότων στη Σαντορίνη, παραθέτω κάποιες οδηγίες επιβίωσης και προετοιμασίας ώστε αν γίνει κάποια ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ή ΕΚΤΑΚΤΟ ΣΥΜΒΑΝ να μπορέσουμε να αντιδράσουμε-να επιβιώσουμε καθώς και να βοηθήσουμε και τους συνανθρώπους μας. Συγκεκριμένα θα σας κάνω μία Γενική Αναφορά για ΣΑΚΙΔΙΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ και υλικά που πρέπει να […]
- Έρευνα: Τρώτε περισσότερα ψάρια με Ω 3 για να σταματήσετε την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη 14/02/2025Έρευνα: Τρώτε περισσότερα ψάρια με Ω 3 για να σταματήσετε την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη Πηγή: Περιοδικό Holistic Life – Τεύχος 125 (Ιανουάριος – Φεβρουάριος 2025) Journal of Clinical Oncology Οι άνδρες των οποίων ο καρκίνος του προστάτη βρίσκεται σε πρώιμη φάση θα πρέπει να αρχίσουν να λαμβάνουν συμπληρώματα ωμέγα 3 και να τρώνε […]
- Σφίγγετε τα δόντια σας; Η απλή άσκηση που χαλαρώνει τη γνάθο 14/02/2025Σφίγγετε τα δόντια σας; Η απλή άσκηση που χαλαρώνει τη γνάθο Τι είναι ο βρουξισμός και πώς επηρεάζει τα δόντια; Σφίγγετε ή τρίβετε τα δόντια σας, χωρίς να το καταλαβαίνεται, όταν κοιμάστε ή όταν έχετε άγχος; Αν ξυπνάτε με πονοκέφαλο και ευαισθησία στα δόντια μπορεί να υποφέρετε από βρουξισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από […]
- Μονοξείδιο του αζώτου ή νιτρικό οξείδιο (ΝΟ): Ένα άκρως απαραίτητο για τη ζωή… δηλητήριο 13/02/2025Μονοξείδιο του αζώτου ή νιτρικό οξείδιο (ΝΟ): Ένα άκρως απαραίτητο για τη ζωή… δηλητήριο To μονοξείδιο του αζώτου (nitrogen monoxide) ή νιτρικό οξείδιο (nitric oxide) είναι ένα απλό μόριο που αποτελείται από ένα άτομο αζώτου και ένα άτομο οξυγόνου. Ο χημικός του τύπος είναι ΝΟ. Παράγεται μέσα στο σώμα κυρίως από το ευαίσθητο εσωτερικό τοίχωμα […]
- Η κατάθλιψη επιβαρύνει την καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη και η παχυσαρκία 13/02/2025Η κατάθλιψη επιβαρύνει την καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη και η παχυσαρκία Η κατάθλιψη επιβαρύνει την καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη και η παχυσαρκία, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Atherosclerosis. Πιο συγκεκριμένα, η κατάθλιψη φαίνεται πως ευθύνεται για το 15% των θανατηφόρων περιστατικών από καρδιά και εγκεφαλικό στους άνδρες. Ομάδα του Ερευνητικού […]
- Βάλε φύλλα δάφνης στο πλυντήριο: Θα λατρέψεις τα αποτελέσματα 13/02/2025Βάλε φύλλα δάφνης στο πλυντήριο: Θα λατρέψεις τα αποτελέσματα Τα φύλλα δάφνης έχουν περισσότερες χρήσεις από το να αρωματίζουν τα φαγητά σας. Αυτά τα φυσικά θαύματα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και εκπληκτικές ιδιότητες, έχουν πλέον βρει τη θέση τους και στο πλυντήριο. Προσφέρουν απόλυτη καθαριότητα και ήπια φροντίδα στις συσκευές, με το μυστικό τους να […]
- Ψυχικό τραύμα και καρκίνος: Πώς το αλλάζουμε 12/02/2025Ψυχικό τραύμα και καρκίνος: Πώς το αλλάζουμε Από την σελίδα “Κέντρο Ολιστικής Θεραπείας” του Στράτου Μελίτη, Τραύμα είναι το Σοκ ή μια σειρά από Σοκ που αφήνουν ένα οδυνηρό και ευδιάκριτο σημάδι στην ψυχή του ανθρώπου Ευτυχώς, ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει την δυνατότητα της αυτό-θεραπείας, ακριβώς όπως και το σώμα μετά από ένα τραύμα. […]
- Υπερβακτήρια ανθεκτικά στα ισχυρότερα αντιβιοτικά: Μπορεί η λύση να είναι ο… κουρκουμάς; 12/02/2025Υπερβακτήρια ανθεκτικά στα ισχυρότερα αντιβιοτικά: Μπορεί η λύση να είναι ο… κουρκουμάς; Ερευνητές του Πανεπιστημίου Texas A&M ανακάλυψαν ότι μια άκρως αποτελεσματική τεχνολογία χαμηλού κόστους, η οποία βασίζεται σε χρήση της κουρκουμίνης, μπορεί να πολεμήσει τη βακτηριακή ανθεκτικότητα Το 2017 σε ένα νοσοκομείο της Νεβάδας έλαβε χώρα ένα τραγικό περιστατικό. Μια γυναίκα που είχε εισαχθεί […]
- Μικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζει την άμυνα του οργανισμού μετά τη χημειοθεραπεία ή τη λευχαιμία 12/02/2025Μικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζει την άμυνα του οργανισμού μετά τη χημειοθεραπεία ή τη λευχαιμία Η σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για την ανάκτηση του αριθμού των ουδετερόφιλων στο αίμα μετά από θεραπείες όπως μεταμοσχεύσεις βλαστοκυττάρων ή χημειοθεραπεία. Τα λευκά αιμοσφαίρια ή κοκκιοκύτταρα είναι κύτταρα που αποτελούν μέρος του ενδογενούς ή έμφυτου ανοσοποιητικού […]
- Φτιάξε χειροποίητες καραμέλες με βότανα για το λαιμό 11/02/2025Φτιάξε χειροποίητες καραμέλες με βότανα για το λαιμό Γράφει ο φυσιοδίφης – ερευνητής βοτανολογίας: Άρης Πέτρου Παπαδάκης, ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΚΑΡΑΜΕΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΛΑΙΜΟ Μια υπέροχη ιδέα, πιο πολύ για να ξετρελάνετε παιδιά και εγγόνια. Ομολογώ ότι πρώτη φορά έκανα τη σχετική απόπειρα και δεν μπορώ να πω ότι τα πήγα και άσχημα. Θυμόμουν τα βασικά […]
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ
- Άγιος Βαλεντίνος: Η σκοτεινή ιστορία του και η καθιέρωση ως γιορτή των ερωτευμένων 13/02/2025Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, έχει ρίζες που συνδέονται με σκοτεινές και βίαιες παραδόσεις. Editorial Team
- Το φαινόμενο του Ρωμαίου και της Ιουλιέτας: 3 τρόποι για να “προστατέψετε” τα παιδιά σας από λάθος σχέσεις 13/02/2025Οι γονείς επηρεάζουν βαθιά τις επιλογές των παιδιών τους, συχνά χωρίς να το συνειδητοποιούν. Editorial Team
- Αν πρέπει να πολεμήσεις για να αποκτήσεις κάτι, θα πρέπει να πολεμήσεις και για να το διατηρήσεις 13/02/2025Αν κάτι που κάνεις δεν λειτουργεί αποτελεσματικά, δεν θα λειτουργήσει αποτελεσματικότερα αν ξανακάνεις το ίδιο. Editorial Team
- Η αμφιβολία σκοτώνει περισσότερα όνειρα από την αποτυχία! 13/02/2025Η αυτο-αμφιβολία είναι εκείνη η φωνή που ψιθυρίζει ότι η επιτυχία είναι τυχαία ή ότι η αποτυχία είναι αναπόφευκτη. Editorial Team
- Η σημασία της εκπαίδευσης των παιδιών στον Οικονομικό Εγγραμματισμό 13/02/2025Στον σημερινό κόσμο, όπου οι οικονομικές αποφάσεις επηρεάζουν κάθε πτυχή της ζωής μας, η εκπαίδευση των παιδιών στον οικονομικό εγγραμματισμό είναι πολύ περισσότερο από μια χρήσιμη δεξιότητα. Είναι μια ουσιαστική επένδυση για την ψυχολογική, κοινωνική και υλική τους ανάπτυξη. Η σωστή διαχείριση χρημάτων δεν αφορά μόνο αριθμούς και προϋπολογισμούς. Αφορά την καλλιέργεια υπευθυνότητας, αυτοπεποίθησης και […]
- Η Τέχνη της Συν-κρουσης: Από τη Ρήξη στη Σύνδεση 13/02/2025Οι συν-κρούσεις είναι αναπόφευκτες. Εμφανίζονται σε όλες τις πτυχές της ζωής μας—στην προσωπική μας εξέλιξη, στις οικογενειακές σχέσεις, στο εργασιακό περιβάλλον. Όμως, αντί να τις φοβόμαστε ή να τις αποφεύγουμε, μπορούμε να μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε με τρόπους που οδηγούν σε ανάπτυξη, σύνδεση και ισορροπία. Η Δύναμη του “Συν-“ Το “Συν-” υποδηλώνει τη σύνδεση. Στις […]
- Γιατί οι σχέσεις μας ακολουθούν συγκεκριμένα μοτίβα και πώς να τα αλλάξουμε 12/02/2025«Επαναλαμβάνουμε ό,τι δεν διορθώνουμε» | Christine Langley-Obaugh Editorial Team
- Τα 4 στάδια ανάπτυξης ενηλίκων | Χαρακτηριστικά και προκλήσεις του κάθε σταδίου 12/02/2025Όλοι μας κινούμαστε μέσα από αναπτυξιακά στάδια, αλλά είναι επίσης εύκολο να κολλήσουμε. Editorial Team
- Αποπροσωποποίηση: Όταν το τραύμα μας κάνει να παρατηρούμε τα συναισθήματά μας από απόσταση 12/02/2025Η αποπροσωποποίηση είναι μια ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία το άτομο βιώνει ένα αίσθημα αποσύνδεσης ή αποξένωσης από τον εαυτό του, σαν να παρατηρεί τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις πράξεις του από απόσταση. Συχνά συνοδεύεται από την αποπραγματοποίηση, όπου το περιβάλλον φαίνεται εξωπραγματικό ή παραμορφωμένο. Αυτές οι εμπειρίες εντάσσονται στις διασχιστικές διαταραχές, οι οποίες […]
- Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την πίεση ακόμα και σε ενήλικες χωρίς υπέρταση 12/02/2025Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης ανεβαίνουν όσο αυξάνεται ο αριθμός των ημερήσιων αλκοολούχων ποτών. Editorial Team
MEYGEIA.GR
- Πώς να φυτέψετε καλάντιουμ: Ένας οδηγός για αρχάριους 13/02/2025Αυτή είναι μια εξαιρετική εποχή του χρόνου για να γεμίσετε κάθε χώρο του σπιτιού σας με χρώμα. Ασχολείστε με την κηπουρική; Τότε τι θα λέγατε να φυτέψετε καλάντιουμ στο σπίτι σας; Αυτό το τροπικό φυτό με το μεγάλο, εντυπωσιακό φύλλωμα μπορεί να μεταμορφώσει το σπίτι. Επιπλέον, είναι εύκολο στη φροντίδα και δεν απαιτεί πολύ χώρο. […]
- Jessica Alba: Ποια είναι η ρουτίνα γυμναστικής της 10/02/2025Στα 44 της χρόνια και με τρία παιδιά, η Jessica Alba έχει μια σιλουέτα που πολλοί θα ζήλευαν. Και είναι γεγονός ότι αυτή η ηθοποιός και επιχειρηματίας κάνει ό,τι μπορεί για να παραμείνει σε φόρμα. Ιδού ένα από τα μυστικά της για να δείχνει τόσο καλά: το πρόγραμμα κάρδιο και κορμού που ακολουθεί. Διαβάστε παρακάτω […]
- 10 πανέμορφα στυλ νυχιών: Ποιο θα δοκιμάσετε; 06/02/2025Στο μανικιούρ, στυλ νυχιών που κάνουν εντύπωση επιτυγχάνονται με το συνδυασμό διαφορετικών αποχρώσεων, τον πειραματισμό με τις υφές, το παιχνίδι με τις γραμμές και τις τελείες, ακόμη και με την προσθήκη γκλίτερ ή απλικέ. Το κλειδί είναι να πετύχετε την τέλεια ισορροπία μεταξύ όλων αυτών των στοιχείων για να δημιουργήσετε ένα κομψό και σικ σχέδιο. […]
- Φαγητό πριν τον ύπνο: Πώς επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας 04/02/2025Υπάρχει μια “ακίνδυνη” συνήθεια που μπορεί να επηρεάζει αρνητικά τα επίπεδα ενέργειάς σας, κάνοντάς σας να αισθάνεστε ότι δεν έχετε κοιμηθεί καλά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ανεξάρτητα από το πόσο δραστήριοι είστε ή τι κάνετε το βράδυ, τα επίπεδα ενέργειάς σας μπορεί να έχουν να κάνουν με το φαγητό πριν τον ύπνο. Ας ρίξουμε μια […]
- Πώς να φτιάξετε το δικός σας σάκο του μποξ στο σπίτι 30/01/2025Σε αυτό το άρθρο, θα σας διδάξουμε πώς να φτιάξετε τον δικό σας σάκο του μποξ, καθώς αυτό το άθλημα έχει τα κλασικά πλεονεκτήματα της σωματικής άσκησης. Για παράδειγμα, συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου υπέρτασης, διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκίας. Ταυτόχρονα, βοηθά στην επίτευξη καλής ξεκούρασης και ευνοϊκών αλλαγών στη διάθεση. Είναι επίσης σημαντικό να […]
- Η σημασία του επανορθωτικού ύπνου για την αθλητική απόδοση 27/01/2025Για να έχετε καλές επιδόσεις στο γυμναστήριο ή στον αθλητισμό, δεν αρκεί μόνο η υγιεινή διατροφή και η πολύωρη προπόνηση, διότι η καθημερινή ξεκούραση παίζει επίσης θεμελιώδη ρόλο. Παρακάτω, θα εξηγήσουμε τη σημασία του επανορθωτικού ύπνου στην αθλητική απόδοση και πώς να επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας. Συνήθως, οι αθλητές και οι […]
- Κηπουρική: 5 οφέλη για την ψυχική και συναισθηματική υγεία 23/01/2025Η φύση δεν παύει ποτέ να είναι ευγενική και να επιστρέφει όλα όσα λαμβάνει από τον άνθρωπο. Απόδειξη αυτού είναι τα οφέλη που προσφέρει η κηπουρική στην ψυχική και συναισθηματική μας υγεία. Η λίπανση ενός φυτού, το πότισμα της τριανταφυλλιάς και η φύτευση σπόρων, για παράδειγμα, είναι εργασίες που ωφελούν την ψυχολογική μας ευεξία. Η […]
- Αισθάνεστε συνέχεια ερεθισμένες; Πιθανοί λόγοι 20/01/2025Αισθάνεστε συνεχώς ερεθισμένες, σε σεξουαλική διέγερση και έχετε αρχίσει να σκέφτεστε ότι είναι πρόβλημα; Μην ανησυχείτε. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε περισσότερα για αυτού του είδους τις καταστάσεις και τι μπορείτε να κάνετε για να τις λύσετε. Πρώτα απ’ όλα, είναι απαραίτητο να ξεκινήσουμε ξεκαθαρίζοντας ότι η διέγερση έχει σημαντικό σκοπό στη σεξουαλική […]
- Ο Πελέ πεθαίνει από καρκίνο του παχέος εντέρου 16/01/2025Ο Πελέ (Edson Arantes do Nascimento) διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου στα τέλη Αυγούστου 2021. Είχε πάει στο νοσοκομείο Einstein στο Σάο Πάολο (Βραζιλία) για εξετάσεις ρουτίνας, αλλά τα αποτελέσματα ειδοποίησαν τους γιατρούς για την ύπαρξη προβλήματος. Με την επιβεβαίωση, στις 4 Σεπτεμβρίου 2021, υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου, μαζί […]
- Τα άτομα με κατάθλιψη και ο κίνδυνος για 29 άλλες ασθένειες 13/01/2025Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό JAMA Psichiatry διαπίστωσε μια σημαντική σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και σχεδόν 30 άλλων ασθενειών. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα άτομα με κατάθλιψη έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν 29 παθήσεις που απαιτούν νοσοκομειακή περίθαλψη. Τα στοιχεία συλλέχθηκαν από 240.433 ασθενείς από το Ηνωμένο Βασίλειο και τη […]
HEALTHYLIVING.GR
- Αντιγηραντική η τριγωνελίνη του καφέ – Αυξάνει τα επίπεδα του NAD+ 14/02/2025Μια ερευνητική κοινοπραξία υπό την ηγεσία της Nestlé Research στην Ελβετία και της Ιατρικής Σχολής Yong Loo Lin του Εθνικού Πανεπιστημίου της […] The post Αντιγηραντική η τριγωνελίνη του καφέ – Αυξάνει τα επίπεδα του NAD+ appeared first on HealthyLiving.gr.
- Πώς να αντιμετωπίσετε την ερωτική απόρριψη 14/02/2025Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο Tης Veronica Lamarche στο The Conversation. Η απόρριψη πονάει. Ο Μάθιου Πέρι, o Τσάντλερ από τα […] The post Πώς να αντιμετωπίσετε την ερωτική απόρριψη appeared first on HealthyLiving.gr.
- Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν δεν θυμόμαστε μια λέξη; 14/02/2025Του Frédéric Bernard, The Conversation. Όλοι το έχουμε βιώσει: βρίσκεστε στη μέση μιας συζήτησης, ψάχνετε για μια λέξη, ένα όνομα ή έναν […] The post Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν δεν θυμόμαστε μια λέξη; appeared first on HealthyLiving.gr.
- Nηστεία ανά δύο μέρες: Πιθανές παρενέργειες για τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος στους εφήβους 14/02/2025Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι η ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματα της διαλειμματικής νηστείας. Ερευνητές από το Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Μονάχου (TUM), […] The post Nηστεία ανά δύο μέρες: Πιθανές παρενέργειες για τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος στους εφήβους appeared first on HealthyLiving.gr.
- Πίνετε χυμούς για αποτοξίνωση; Οι λίγες φυτικές ίνες επηρεάζουν το μικροβίωμα 13/02/2025Πιστεύετε ότι ο καθαρισμός του χυμού σας σας κάνει πιο υγιείς; Μια νέα μελέτη του Northwestern University δείχνει ότι μπορεί να κάνει […] The post Πίνετε χυμούς για αποτοξίνωση; Οι λίγες φυτικές ίνες επηρεάζουν το μικροβίωμα appeared first on HealthyLiving.gr.
- Διαφορές γονιδιακής έκφρασης στο σπλαχνικό και το υποδόριο λίπος 13/02/2025Το 40% των Αμερικανών είναι παχύσαρκοι, γεγονός που τους θέτει σε αυξημένο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις […] The post Διαφορές γονιδιακής έκφρασης στο σπλαχνικό και το υποδόριο λίπος appeared first on HealthyLiving.gr.
- Το γιαούρτι συνδέεται με μείωση ορισμένων τύπων καρκίνου του παχέος εντέρου 13/02/2025Το γιαούρτι, το οποίο περιέχει ζωντανά στελέχη βακτηρίων, πιστεύεται ότι προστατεύει από πολλούς τύπους ασθενειών, ενώ ορισμένες αναφορές δείχνουν ότι θα μπορούσε […] The post Το γιαούρτι συνδέεται με μείωση ορισμένων τύπων καρκίνου του παχέος εντέρου appeared first on HealthyLiving.gr.
- Όταν η εικόνα σώματος και οι διατροφικές διαταραχές είναι θανατηφόρες 11/02/2025Οι έφηβοι που αντιλαμβάνονται τους εαυτούς τους ως υπέρβαρους έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να διαπράξουν αυτοτραυματισμό, ανεξάρτητα από το αν το […] The post Όταν η εικόνα σώματος και οι διατροφικές διαταραχές είναι θανατηφόρες appeared first on HealthyLiving.gr.
- Tα βακτήρια του εντέρου επηρεάζουν τον εγκέφαλο μέσω της γλυκοζυλίωσης 11/02/2025Τα έντερά μας φιλοξενούν τρισεκατομμύρια βακτήρια και η έρευνα των τελευταίων δεκαετιών έχει αποδείξει πόσο σημαντικά είναι για τη φυσιολογία μας -στην […] The post Tα βακτήρια του εντέρου επηρεάζουν τον εγκέφαλο μέσω της γλυκοζυλίωσης appeared first on HealthyLiving.gr.
- Πόσοι γιατροί υπάρχουν στην Ελλάδα 10/02/2025Σε 104.801 ανήλθαν πέρυσι οι εγγεγραμμένοι επαγγελματίες υγείας (ιατροί, οδοντίατροι, φαρμακοποιοί και φυσικοθεραπευτές) στο σύνολο της χώρας, έναντι 103.717 το 2022 παρουσιάζοντας […] The post Πόσοι γιατροί υπάρχουν στην Ελλάδα appeared first on HealthyLiving.gr.
Post Views: 4