ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

DIET SITES FEEDS

4 προβολές

RSS ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

  • Έκτακτη ανάγκη: Οδηγίες επιβίωσης και προετοιμασίας 14/02/2025
    Έκτακτη ανάγκη: Οδηγίες επιβίωσης και προετοιμασίας Εν όψει των γεγονότων στη Σαντορίνη, παραθέτω κάποιες οδηγίες επιβίωσης και προετοιμασίας ώστε αν γίνει κάποια ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ή ΕΚΤΑΚΤΟ ΣΥΜΒΑΝ να μπορέσουμε να αντιδράσουμε-να επιβιώσουμε καθώς και να βοηθήσουμε και τους συνανθρώπους μας. Συγκεκριμένα θα σας κάνω μία Γενική Αναφορά για ΣΑΚΙΔΙΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ και υλικά που πρέπει να […]
  • Έρευνα: Τρώτε περισσότερα ψάρια με Ω 3 για να σταματήσετε την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη 14/02/2025
    Έρευνα: Τρώτε περισσότερα ψάρια με Ω 3 για να σταματήσετε την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη Πηγή: Περιοδικό Holistic Life – Τεύχος 125 (Ιανουάριος – Φεβρουάριος 2025) Journal of Clinical Oncology Οι άνδρες των οποίων ο καρκίνος του προστάτη βρίσκεται σε πρώιμη φάση θα πρέπει να αρχίσουν να λαμβάνουν συμπληρώματα ωμέγα 3 και να τρώνε […]
  • Σφίγγετε τα δόντια σας; Η απλή άσκηση που χαλαρώνει τη γνάθο 14/02/2025
    Σφίγγετε τα δόντια σας; Η απλή άσκηση που χαλαρώνει τη γνάθο Τι είναι ο βρουξισμός και πώς επηρεάζει τα δόντια; Σφίγγετε ή τρίβετε τα δόντια σας, χωρίς να το καταλαβαίνεται, όταν κοιμάστε ή όταν έχετε άγχος; Αν ξυπνάτε με πονοκέφαλο και ευαισθησία στα δόντια μπορεί να υποφέρετε από βρουξισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από […]
  • Μονοξείδιο του αζώτου ή νιτρικό οξείδιο (ΝΟ): Ένα άκρως απαραίτητο για τη ζωή… δηλητήριο 13/02/2025
    Μονοξείδιο του αζώτου ή νιτρικό οξείδιο (ΝΟ): Ένα άκρως απαραίτητο για τη ζωή… δηλητήριο To μονοξείδιο του αζώτου (nitrogen monoxide) ή νιτρικό οξείδιο (nitric oxide) είναι ένα απλό μόριο που αποτελείται από ένα άτομο αζώτου και ένα άτομο οξυγόνου. Ο χημικός του τύπος είναι ΝΟ. Παράγεται μέσα στο σώμα κυρίως από το ευαίσθητο εσωτερικό τοίχωμα […]
  • Η κατάθλιψη επιβαρύνει την καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη και η παχυσαρκία 13/02/2025
    Η κατάθλιψη επιβαρύνει την καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη και η παχυσαρκία Η κατάθλιψη επιβαρύνει την καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη και η παχυσαρκία, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Atherosclerosis. Πιο συγκεκριμένα, η κατάθλιψη φαίνεται πως ευθύνεται για το 15% των θανατηφόρων περιστατικών από καρδιά και εγκεφαλικό στους άνδρες. Ομάδα του Ερευνητικού […]
  • Βάλε φύλλα δάφνης στο πλυντήριο: Θα λατρέψεις τα αποτελέσματα 13/02/2025
    Βάλε φύλλα δάφνης στο πλυντήριο: Θα λατρέψεις τα αποτελέσματα Τα φύλλα δάφνης έχουν περισσότερες χρήσεις από το να αρωματίζουν τα φαγητά σας. Αυτά τα φυσικά θαύματα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και εκπληκτικές ιδιότητες, έχουν πλέον βρει τη θέση τους και στο πλυντήριο. Προσφέρουν απόλυτη καθαριότητα και ήπια φροντίδα στις συσκευές, με το μυστικό τους να […]
  • Ψυχικό τραύμα και καρκίνος: Πώς το αλλάζουμε 12/02/2025
    Ψυχικό τραύμα και καρκίνος: Πώς το αλλάζουμε Από την σελίδα “Κέντρο Ολιστικής Θεραπείας” του Στράτου Μελίτη,   Τραύμα είναι το Σοκ ή μια σειρά από Σοκ που αφήνουν ένα οδυνηρό και ευδιάκριτο σημάδι στην ψυχή του ανθρώπου Ευτυχώς, ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει την δυνατότητα της αυτό-θεραπείας, ακριβώς όπως και το σώμα μετά από ένα τραύμα. […]
  • Υπερβακτήρια ανθεκτικά στα ισχυρότερα αντιβιοτικά: Μπορεί η λύση να είναι ο… κουρκουμάς; 12/02/2025
    Υπερβακτήρια ανθεκτικά στα ισχυρότερα αντιβιοτικά: Μπορεί η λύση να είναι ο… κουρκουμάς; Ερευνητές του Πανεπιστημίου Texas A&M ανακάλυψαν ότι μια άκρως αποτελεσματική τεχνολογία χαμηλού κόστους, η οποία βασίζεται σε χρήση της κουρκουμίνης, μπορεί να πολεμήσει τη βακτηριακή ανθεκτικότητα Το 2017 σε ένα νοσοκομείο της Νεβάδας έλαβε χώρα ένα τραγικό περιστατικό. Μια γυναίκα που είχε εισαχθεί […]
  • Μικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζει την άμυνα του οργανισμού μετά τη χημειοθεραπεία ή τη λευχαιμία 12/02/2025
    Μικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζει την άμυνα του οργανισμού μετά τη χημειοθεραπεία ή τη λευχαιμία Η σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για την ανάκτηση του αριθμού των ουδετερόφιλων στο αίμα μετά από θεραπείες όπως μεταμοσχεύσεις βλαστοκυττάρων ή χημειοθεραπεία. Τα λευκά αιμοσφαίρια ή κοκκιοκύτταρα είναι κύτταρα που αποτελούν μέρος του ενδογενούς ή έμφυτου ανοσοποιητικού […]
  • Φτιάξε χειροποίητες καραμέλες με βότανα για το λαιμό 11/02/2025
    Φτιάξε χειροποίητες καραμέλες με βότανα για το λαιμό Γράφει ο φυσιοδίφης – ερευνητής βοτανολογίας: Άρης Πέτρου Παπαδάκης,  ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΚΑΡΑΜΕΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΛΑΙΜΟ Μια υπέροχη ιδέα, πιο πολύ για να ξετρελάνετε παιδιά και εγγόνια. Ομολογώ ότι πρώτη φορά έκανα τη σχετική απόπειρα και δεν μπορώ να πω ότι τα πήγα και άσχημα. Θυμόμουν τα βασικά […]

RSS ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

RSS MEYGEIA.GR

  • Πώς να φυτέψετε καλάντιουμ: Ένας οδηγός για αρχάριους 13/02/2025
    Αυτή είναι μια εξαιρετική εποχή του χρόνου για να γεμίσετε κάθε χώρο του σπιτιού σας με χρώμα. Ασχολείστε με την κηπουρική; Τότε τι θα λέγατε να φυτέψετε καλάντιουμ στο σπίτι σας; Αυτό το τροπικό φυτό με το μεγάλο, εντυπωσιακό φύλλωμα μπορεί να μεταμορφώσει το σπίτι. Επιπλέον, είναι εύκολο στη φροντίδα και δεν απαιτεί πολύ χώρο. […]
  • Jessica Alba: Ποια είναι η ρουτίνα γυμναστικής της 10/02/2025
    Στα 44 της χρόνια και με τρία παιδιά, η Jessica Alba έχει μια σιλουέτα που πολλοί θα ζήλευαν. Και είναι γεγονός ότι αυτή η ηθοποιός και επιχειρηματίας κάνει ό,τι μπορεί για να παραμείνει σε φόρμα. Ιδού ένα από τα μυστικά της για να δείχνει τόσο καλά: το πρόγραμμα κάρδιο και κορμού που ακολουθεί. Διαβάστε παρακάτω […]
  • 10 πανέμορφα στυλ νυχιών: Ποιο θα δοκιμάσετε; 06/02/2025
    Στο μανικιούρ, στυλ νυχιών που κάνουν εντύπωση επιτυγχάνονται με το συνδυασμό διαφορετικών αποχρώσεων, τον πειραματισμό με τις υφές, το παιχνίδι με τις γραμμές και τις τελείες, ακόμη και με την προσθήκη γκλίτερ ή απλικέ. Το κλειδί είναι να πετύχετε την τέλεια ισορροπία μεταξύ όλων αυτών των στοιχείων για να δημιουργήσετε ένα κομψό και σικ σχέδιο. […]
  • Φαγητό πριν τον ύπνο: Πώς επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας 04/02/2025
    Υπάρχει μια “ακίνδυνη” συνήθεια που μπορεί να επηρεάζει αρνητικά τα επίπεδα ενέργειάς σας, κάνοντάς σας να αισθάνεστε ότι δεν έχετε κοιμηθεί καλά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ανεξάρτητα από το πόσο δραστήριοι είστε ή τι κάνετε το βράδυ, τα επίπεδα ενέργειάς σας μπορεί να έχουν να κάνουν με το φαγητό πριν τον ύπνο. Ας ρίξουμε μια […]
  • Πώς να φτιάξετε το δικός σας σάκο του μποξ στο σπίτι 30/01/2025
    Σε αυτό το άρθρο, θα σας διδάξουμε πώς να φτιάξετε τον δικό σας σάκο του μποξ, καθώς αυτό το άθλημα έχει τα κλασικά πλεονεκτήματα της σωματικής άσκησης. Για παράδειγμα, συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου υπέρτασης, διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκίας. Ταυτόχρονα, βοηθά στην επίτευξη καλής ξεκούρασης και ευνοϊκών αλλαγών στη διάθεση. Είναι επίσης σημαντικό να […]
  • Η σημασία του επανορθωτικού ύπνου για την αθλητική απόδοση 27/01/2025
    Για να έχετε καλές επιδόσεις στο γυμναστήριο ή στον αθλητισμό, δεν αρκεί μόνο η υγιεινή διατροφή και η πολύωρη προπόνηση, διότι η καθημερινή ξεκούραση παίζει επίσης θεμελιώδη ρόλο. Παρακάτω, θα εξηγήσουμε τη σημασία του επανορθωτικού ύπνου στην αθλητική απόδοση και πώς να επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας. Συνήθως, οι αθλητές και οι […]
  • Κηπουρική: 5 οφέλη για την ψυχική και συναισθηματική υγεία 23/01/2025
    Η φύση δεν παύει ποτέ να είναι ευγενική και να επιστρέφει όλα όσα λαμβάνει από τον άνθρωπο. Απόδειξη αυτού είναι τα οφέλη που προσφέρει η κηπουρική στην ψυχική και συναισθηματική μας υγεία. Η λίπανση ενός φυτού, το πότισμα της τριανταφυλλιάς και η φύτευση σπόρων, για παράδειγμα, είναι εργασίες που ωφελούν την ψυχολογική μας ευεξία. Η […]
  • Αισθάνεστε συνέχεια ερεθισμένες; Πιθανοί λόγοι 20/01/2025
    Αισθάνεστε συνεχώς ερεθισμένες, σε σεξουαλική διέγερση και έχετε αρχίσει να σκέφτεστε ότι είναι πρόβλημα; Μην ανησυχείτε. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε περισσότερα για αυτού του είδους τις καταστάσεις και τι μπορείτε να κάνετε για να τις λύσετε. Πρώτα απ’ όλα, είναι απαραίτητο να ξεκινήσουμε ξεκαθαρίζοντας ότι η διέγερση έχει σημαντικό σκοπό στη σεξουαλική […]
  • Ο Πελέ πεθαίνει από καρκίνο του παχέος εντέρου 16/01/2025
    Ο Πελέ (Edson Arantes do Nascimento) διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου στα τέλη Αυγούστου 2021. Είχε πάει στο νοσοκομείο Einstein στο Σάο Πάολο (Βραζιλία) για εξετάσεις ρουτίνας, αλλά τα αποτελέσματα ειδοποίησαν τους γιατρούς για την ύπαρξη προβλήματος. Με την επιβεβαίωση, στις 4 Σεπτεμβρίου 2021, υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου, μαζί […]
  • Τα άτομα με κατάθλιψη και ο κίνδυνος για 29 άλλες ασθένειες 13/01/2025
    Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό JAMA Psichiatry διαπίστωσε μια σημαντική σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και σχεδόν 30 άλλων ασθενειών. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα άτομα με κατάθλιψη έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν 29 παθήσεις που απαιτούν νοσοκομειακή περίθαλψη. Τα στοιχεία συλλέχθηκαν από 240.433 ασθενείς από το Ηνωμένο Βασίλειο και τη […]

RSS HEALTHYLIVING.GR

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Fill out this field
Fill out this field
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.
You need to agree with the terms to proceed