ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ
- Αμυλούχες τροφές~Επίπεδα σακχάρου στο αίμα και Αύξηση βάρους 30/05/2023Αμυλούχες τροφές~Επίπεδα σακχάρου στο αίμα και Αύξηση βάρους Το άμυλο είναι μέρος του συνόλου των υδατανθράκων, μαζί με τα σάκχαρα και τις φυτικές ίνες. Παρόλο που αναφέρεται ως σύνθετος υδατάνθρακας, εντούτοις συνεισφέρει στη διατροφή πολλές θερμίδες. Συνήθως θεωρούμε πως από τα τρία είδη των υδατανθράκων, μόνο οι απλοί υδατάνθρακες είναι οι «κακοί» και αυτοί δεν […]
- Πώς ξεχωρίζουμε τις ΟΧΙΕΣ από τα υπόλοιπα φίδια-Κατάλληλες Ενέργειες σε περίπτωση που δαγκωθούμε-Μέτρα πρόληψης 30/05/2023Πώς ξεχωρίζουμε τις ΟΧΙΕΣ από τα υπόλοιπα φίδια-Κατάλληλες Ενέργειες σε περίπτωση που δαγκωθούμε-Μέτρα πρόληψης Γράφει ο Ηλίας Σταρχίνης-Ilias Strachinis – Ερπετά & Αμφίβια Ελλάδας & Κύπρου 1. Πως ξεχωρίζουμε τις ΟΧΙΕΣ από τα υπόλοιπα φίδια 2. Κατάλληλες Ενέργειες σε περίπτωση που δαγκωθούμε 3. Μέτρα πρόληψης Στην Ελλάδα υπάρχουν συνολικά 23 είδη φιδιών και 6 είδη […]
- Natto: Το προβιοτικό τρόφιμο που μειώνει το στρες και συμβάλλει στη μακροζωία 29/05/2023Natto: Το προβιοτικό τρόφιμο που μειώνει το στρες και συμβάλλει στη μακροζωία Επιστήμονες απέδειξαν τα οφέλη του πιάτου Natto κατά του στρες και υπέρ της μακροζωίας. Oι σημερινές κοινωνίες κατακλύζονται από αγχωμένους ανθρώπους, εξαιτίας του αυξημένου κόστους ζωής και των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας. Αφενός η πιο αποτελεσματική λύση είναι τα κράτη να υιοθετήσουn πολιτικές […]
- Μούχλα, σκουριά και βρωμιές στις τέντες: Τρόποι προφύλαξης και πώς να τις καθαρίζετε 28/05/2023Μούχλα, σκουριά και βρωμιές στις τέντες: Τρόποι προφύλαξης και πώς να τις καθαρίζετε Πολλές φορές οι τέντες πιάνουν μούχλα, σκουριές και διάφορες βρωμιές. Δείτε όλα τα κόλπα για να τις καθαρίσετε και να γίνουν σαν καινούργιες Αν θέλεις η τέντα σου να αντέξει για χρόνια πρέπει να τη συντηρείς σε καλή κατάσταση. Ο καθαρισμός της […]
- Προσοχή: Κίνδυνος δηλητηρίασης από κατεψυγμένα λαχανικά 27/05/2023Προσοχή: Κίνδυνος δηλητηρίασης από κατεψυγμένα λαχανικά Περιέχουν δηλητηριώδες συστατικό – Ειδοποίηση RASFF από το Βέλγιο. Το Βέλγιο ενημέρωσε χθες το βράδυ την Ευρωπαϊκή πύλη έγκαιρης ειδοποίησης για τα τρόφιμα RASFF, για την ανάκληση Mix λαχανικών της εταιρείας ARDO που εισάγεται και στην Ελλάδα και πωλείται από μεγάλα σουπερμάρκετ. Στο προϊόν με ημερομηνία λήξης τον Αύγουστο […]
- Τα πλεονεκτήματα που δίνει το καλό μάσημα 27/05/2023Τα πλεονεκτήματα που δίνει το καλό μάσημα Στην εποχή μας όλα τα κάνουμε γρήγορα, ακόμα και την κατανάλωση του φαγητού. Το να απολαμβάνεις, ωστόσο, κάθε μπουκιά από το γεύμα σου κρύβει οφέλη για την υγεία. Είναι, δε, κάτι που μπορείς να μάθεις. Όσο έμενα στο πατρικό μου, έτρωγα ιδιαίτερα αργά. Τόσο αργά, που σηκώνονταν όλοι […]
- Βιταμίνη C: Όπλο κατά της λευχαιμίας 27/05/2023Βιταμίνη C: Όπλο κατά της λευχαιμίας Ιωάννα Φωτιάδη Η βιταμίνη C δεν συμβάλλει μόνο στη θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, αλλά μπορεί να αποτελέσει σημαντικό όπλο στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των αιματολογικών καρκίνων. Το εν λόγω ελπιδοφόρο μήνυμα στέλνει από τις ΗΠΑ ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τον Ελληνα καθηγητή και πρόεδρο του Τμήματος Παθολογίας στο Πανεπιστήμιο […]
- Μελισσόχορτο: Αναζωογονεί κάθε μέρος του σώματος 25/05/2023Μελισσόχορτο: Αναζωογονεί κάθε μέρος του σώματος Γράφει ο Άρης Πέτρου Παπαδάκης, ΜΕΛΙΣΣΟΧΟΡΤΟ(Melissa officinalis) Μεθυστικό και υπέροχο Λατρεύω το άρωμα του φρέσκου μελισσόχορτου. Πραγματικά με ταξιδεύει. Αυτή η ελαφρά λεμονάτη και “γλυκιά” του γεύση ανακουφίζει την καρδιά μου και διώχνει τη θλίψη μου. Το κάνει αυτό καταπραΰνοντας το νευρικό μου σύστημα, μου ανεβάζει τη διάθεση και […]
- Οι βιταμίνες και ο ρόλος τους στην υγεία 25/05/2023Οι βιταμίνες και ο ρόλος τους στην υγεία Νεστορή Βασιλική, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος 10 αλήθειες για τις βιταμίνες: Η λέξη βιτα-μίνες προέρχεται από την λατινική vita= που σημαίνει ζωή + την λέξη αμίνη = που σημαίνει ουσία που περιέχει άζωτο. Είναι οργανικές ουσίες-ενώσεις που περιέχουν άζωτο στο μόριο τους. Υπάρχουν σε φυτικά και ζωικά τρόφιμα, […]
- Το ρεύμα και οι εναλλαγές του Ενός και του Μηδενός 25/05/2023Το ρεύμα και οι εναλλαγές του Ενός και του Μηδενός Όταν ο Νίκολα Τέσλα και ο Τόμας Έντισον μάλωναν για το ρεύμα γνώριζαν ότι γράφανε ιστορία. Δεν ήταν απλώς η χρήση του ρεύματος σαν κινητήριος δύναμη, σαν κινητήριος ενέργεια όλων των τεχνολογικών επιτευγμάτων. Διότι τι έκανε το ρεύμα; Έθετε σε κίνηση τα ηλεκτρόνια μέσα στα […]
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ
- Ιούνιος 2023: 4 διεθνείς προσωπικότητες έρχονται στην Ελλάδα για μοναδικά workshops και σεμινάρια 30/05/2023Ο Ιούνιος σηματοδοτεί πολλά όμορφα πράγματα, την αρχή του καλοκαιριού, την έναρξη των τριήμερων αποδράσεων, την έξοδο στη φύση και τη διασκέδαση σε εξωτερικούς χώρους. Όμως, αυτός ο Ιούνιος είναι γεμάτος επίσης από πολλές ενδιαφέρουσες δράσεις, ειδικά για όσους ενδιαφέρονται για την προσωπική τους ανάπτυξη και έχουν ανοικτούς ορίζοντες. Θα έχουμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε […]
- Με αβύσσους παλεύουμε όλοι καθημερινά και περπατάμε όπως οι ακροβάτες… σε τεντωμένο σκοινί 30/05/2023Οι ημέρες της ζωής είναι πολύτιμες, ας μη σκιάζονται με περισσότερη μαυρίλα από αυτή που ήδη υπάρχει γύρω μας, δίπλα μας. Μαρία Σκαμπαρδώνη
- Σάλο έχει προκαλέσει βίντεο που δείχνει ψάρια να τηγανίζονται ζωντανά σε εστιατόριο στην Κάρπαθο! (βίντεο) 30/05/2023Στο βίντεο φαίνεται κάποιοι να αλευρώνουν τα ψάρια και στη συνέχεια να τα ρίχνουν ζωντανά στο τηγάνι. Editorial Team
- Σημειωματάριο συναισθημάτων | Η μεγαλύτερη συμφορά της ανθρώπινης ύπαρξης είναι η σύγκριση και ο ανταγωνισμός 30/05/2023Να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας ότι στην οθόνη του άλλου δεν προβάλλουμε παρά αυτό που έχουμε μέσα μας. Βασιλική Χρονοπούλου
- Υποθυρεοειδισμός: 7 σημάδια υπολειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα 30/05/2023Πώς αναγνωρίζετε ότι ο θυρεοειδής αδένας σας προκαλεί προβλήματα υγείας; Editorial Team
- Κοινωνικός Τουρισμός: Άνοιξε η πλατφόρμα των αιτήσεων για τους δικαιούχους 30/05/2023Για πρώτη φορά στο φετινό πρόγραμμα διευρύνονται οι κατηγορίες των δικαιούχων, ενώ ενισχύονται οι ευάλωτες ομάδες. Editorial Team
- 2η στον κόσμο ως προς το δυναμικό παραγωγής ρεύματος από φωτοβολταϊκά η Ελλάδα! 30/05/2023Εννέα χώρες έχουν σήμερα ποσοστά διείσδυσης άνω του 10%, με την Ισπανία, την Ελλάδα και τη Χιλή να ξεπερνούν το 17%. Editorial Team
- Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα ετοιμάζονται για “περιοδεία” στη Ζώνη των Αστεροειδών! 30/05/2023Το σκάφος θα αναχωρήσει το 2028 και το 2030 θα προσπεράσει έξι αστεροειδείς πριν τεθεί σε τροχιά γύρω από τον αστεροειδή Justitia. Editorial Team
- Πώς η θεραπεία μέσω της φύσης βοηθά την ψυχική μας υγεία 29/05/2023Πώς η φυσιοθεραπεία μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σας υγεία και πώς μπορείτε να φέρετε τη φύση στη ζωή σας. Editorial Team
- Τι είναι αυτό που μας μένει τελικά; 29/05/2023Τι μας μένει τελικά όταν όλοι φεύγουν και όλα χαθούν; Στην ησυχία του μυαλού μας, ποια είναι η πρώτη μας σκέψη; Μαρία - Χριστίνα Δουλάμη
MEYGEIA.GR
- Συναισθηματική εκτόνωση: Πώς βοηθά στην ψυχική υγεία 30/05/2023Η συναισθηματική εκτόνωση στοχεύει στην προώθηση της υγιούς έκφρασης και διαχείρισης των συναισθημάτων. Συχνά, φράσεις όπως “δεν είναι τόσο άσχημα”, “δεν μπορεί να αισθάνεσαι έτσι” ή “υπερβάλλεις” μπαίνουν σταδιακά στο μυαλό μας και ακυρώνουν τον τρόπο που αισθανόμαστε. Αυτές οι φράσεις προσπαθούν να επισημάνουν τον “σωστό” τρόπο για το πώς να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. […]
- Αντίστροφη περιποίηση του δέρματος: Τι είναι και πώς γίνεται; 30/05/2023Για την περιποίηση της επιδερμίδας υιοθετήθηκε μια συγκεκριμένη σειρά. Η ουσία ήταν ο καθαρισμός, η τόνωση και η ενυδάτωση. Αλλά η αντίστροφη περιποίηση του δέρματος ανέτρεψε το μοτίβο. Τώρα, υπάρχουν εκείνοι που προτιμούν να πηγαίνουν από πίσω προς τα εμπρός, προκειμένου να προτείνουν καλύτερα αποτελέσματα για την υγεία της επιδερμίδας. Η μέθοδος αυτή είναι δημοφιλής […]
- Τι είναι η δυστροφία Fuchs και γιατί εμφανίζεται; 30/05/2023Η δυστροφία Fuchs είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τον κερατοειδή. Πρόκειται για ένα είδος φακού, που βρίσκεται στην πρόσθια περιοχή του ματιού, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη διάθλαση του φωτός και την κατεύθυνση των ακτίνων του προς τον αμφιβληστροειδή. Ο κερατοειδής αποτελείται από διαφορετικά κυτταρικά στρώματα. Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την κατάσταση είναι […]
- 10 συμβουλές για την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας 29/05/2023Η εμπειρία της εκμάθησης μιας ξένης γλώσσας αποτελεί πρόκληση για όσους τολμούν να ξεκινήσουν αυτό το μονοπάτι, το οποίο είναι αναμφίβολα ένα ταξίδι χωρίς επιστροφή. Επιλέξαμε τις καλύτερες συμβουλές για την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, επειδή πιστεύουμε ότι η διαδικασία εκμάθησης είναι τόσο εμπλουτιστική και διασκεδαστική όσο και η στιγμή που μπορείτε επιτέλους να συνομιλήσετε […]
- 7 μύθοι για τα τρόφιμα και την αρθρίτιδα 29/05/2023Σε αυτό το άρθρο, θα σας εξηγήσουμε τα πάντα για ορισμένους μύθους σχετικά με τις τροφές και την αρθρίτιδα, καθώς και για άλλες φυσικές θεραπείες που αποδεδειγμένα βοηθούν. Είναι αλήθεια ότι ορισμένες τροφές, όπως το ξύδι, οι σταφίδες ή το κόκκινο κρασί, βελτιώνουν σημαντικά τα συμπτώματα αυτής της νόσου; Είναι αλήθεια ότι ορισμένες τροφές, όπως […]
- Τα κυριότερα λάθη κατά τη λεύκανση των μαλλιών 29/05/2023Τα λάθη κατά τη λεύκανση των μαλλιών είναι συχνά, καθώς πρόκειται για μια χημική διαδικασία που ανοίγει τα μαλλιά. Το φυσικό χρώμα είναι το αποτέλεσμα των κόκκων μελανίνης στις ίνες της τρίχας. Αυτό που κάνει η λεύκανση είναι να τους καταστρέφει. Αν και με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι πρόκειται για μια απλή […]
- Οφέλη του γιούζου: Ένα εσπεριδοειδές γεμάτο με βιταμίνη C 28/05/2023Το γιούζου (yuzu) είναι ένα εσπεριδοειδές ιαπωνικής προέλευσης που σταδιακά εξαπλώθηκε και σε άλλες κουζίνες. Ενσωματώνεται συχνά σε πιάτα όπως το σούσι, το ράμεν, ακόμη και το ρύζι. Έχει κάποια ομοιότητα με το μανταρίνι και έχει περίπου το μέγεθος μιας μπάλας του γκολφ. Η ένταξή του στη διατροφή θεωρείται ευεργετική για την υγεία λόγω της […]
- Πώς πρέπει να πλένετε τα ρούχα ενός νεογέννητου μωρού; 28/05/2023Ως νέα μαμά ή νέος μπαμπάς, η μεγαλύτερη επιθυμία σας είναι να εξασφαλίσετε την ευημερία του παιδιού σας ανά πάσα στιγμή. Κατά τη διάρκεια αυτής της συναρπαστικής περιόδου, είναι σημαντικό να μην παραβλέπετε τη φροντίδα των ρούχων του παιδιού σας. Πλένοντας σωστά τα ρούχα του νεογέννητου μωρού σας, μπορείτε να αποτρέψετε τους ερεθισμούς και να […]
- Οι 7 πιο κοινές σεξουαλικές φαντασιώσεις 28/05/2023Σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι εκείνες οι νοητικές αναπαραστάσεις που δημιουργούμε σχετικά με το σεξ. Οι άνδρες και οι γυναίκες τις αναπτύσσουν εξίσου και είναι πιο συχνές από ό,τι νομίζετε. Στην πραγματικότητα, όλοι φαντασιωνόμαστε κάποια στιγμή μια σεξουαλική εμπειρία. Υπάρχουν πολλοί τύποι, αλλά σήμερα συγκεντρώσαμε 7 από τις πιο συνηθισμένες σεξουαλικές φαντασιώσεις. Υπάρχουν πολλές παρεξηγήσεις σχετικά με […]
- 14 ασκήσεις για άτομα με περιορισμένη κινητικότητα 28/05/2023Ορισμένες ασκήσεις είναι ωφέλιμες για άτομα με περιορισμένη κινητικότητα. Αν και υπάρχει η λανθασμένη πεποίθηση ότι η κατάσταση αυτή εμποδίζει τη σωματική δραστηριότητα, η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν αρκετά αθλήματα και ρουτίνες άσκησης που μπορούν να εφαρμοστούν χωρίς κανένα πρόβλημα. Όπως αναφέρεται σε μελέτη στο Journal of Aging Research, πρέπει να προωθείται ο ενεργός τρόπος […]
HEALTHYLIVING.GR
- Τί είναι ο πνευμονικός όζος 30/05/2023Ως πνευμονικό όζο, ονομάζουμε μια μικρού μεγέθους στρογγυλή σκίαση στον πνεύμονα, που μπορεί να εμφανιστεί είτε ως μία μεμονωμένη (ονομάζεται αλλιώς και […] The post Τί είναι ο πνευμονικός όζος appeared first on HealthyLiving.gr.
- Tο 27% των περιπτώσεων καρκίνου έχουν αιτία το κάπνισμα 30/05/2023Σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο του 2020 το 42% των Ελλήνων κάνει χρήση καπνικών ν προϊόντων και το 17% είναι πρώην καπνιστές, ποσοστά […] The post Tο 27% των περιπτώσεων καρκίνου έχουν αιτία το κάπνισμα appeared first on HealthyLiving.gr.
- MoLEP, η πιο σύγχρονη αντιμετώπιση για τον προστάτη 30/05/2023Από την Ουρολογική Κλινική Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής Λιθίασης και Προστάτη του Νοσοκομείου Μητέρα και τον ιατρό Βεβελογιάννη Παναγιώτη πραγματοποιήθηκαν με επιτυχία οι […] The post MoLEP, η πιο σύγχρονη αντιμετώπιση για τον προστάτη appeared first on HealthyLiving.gr.
- Ρομποτική αρθροπλαστική γόνατος: Αναίμακτη επέμβαση με ταχεία αποκατάσταση 30/05/2023Γράφει ο Μιχαήλ Κουγιάλης, Ορθοπεδικός Χειρουργός και Διευθυντής της Κλινικής Ρομποτικής Αρθροπλαστικής – Αρθροσκόπησης του Metropolitan General. Η αρθρίτιδα γόνατος είναι μία […] The post Ρομποτική αρθροπλαστική γόνατος: Αναίμακτη επέμβαση με ταχεία αποκατάσταση appeared first on HealthyLiving.gr.
- Κότσι: Σύγχρονη λύση και μόνιμο αποτέλεσμα 29/05/2023Μπορεί τα ψηλοτάκουνα παπούτσια να είναι, διαχρονικά, η πρώτη και πιο αγαπημένη επιλογή όλων των γυναικών, ωστόσο τί γίνεται όταν το αντιαισθητικό […] The post Κότσι: Σύγχρονη λύση και μόνιμο αποτέλεσμα appeared first on HealthyLiving.gr.
- Ποιες ασθένειες μεταφέρουν τα κουνούπια 29/05/2023Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, το «πιο θανατηφόρο ζώο στον κόσμο» είναι το κουνούπι που σκοτώνει […] The post Ποιες ασθένειες μεταφέρουν τα κουνούπια appeared first on HealthyLiving.gr.
- Έχει η μετφορμίνη αντιγηραντικές ιδιότητες; 29/05/2023Η μετφορμίνη είναι το πιο ευρέως συνταγογραφούμενο φάρμακο στον κόσμο για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Περίπου τα δύο τρίτα των […] The post Έχει η μετφορμίνη αντιγηραντικές ιδιότητες; appeared first on HealthyLiving.gr.
- Κοινή δράση της Servier Hellas και του ΠΕΙ.ΦΑ.ΣΥΝ. για την προσήλωση των ασθενών στη θεραπευτική αγωγή τους 29/05/2023Απτά στοιχεία που καταδεικνύουν τη σημαντική συνεισφορά του φαρμακοποιού στη βελτίωση της προσήλωσης (ορθής λήψης της φαρμακευτικής αγωγής) για τους ασθενείς με […] The post Κοινή δράση της Servier Hellas και του ΠΕΙ.ΦΑ.ΣΥΝ. για την προσήλωση των ασθενών στη θεραπευτική αγωγή τους appeared first on HealthyLiving.gr.
- Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μελανώματος 26/05/2023Το να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κάνοντας αθλήματα, χαλαρώνοντας και διασκεδάζοντας είναι ένα σημαντικό μέρος του τρόπου ζωής. Η έκθεση στον […] The post Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μελανώματος appeared first on HealthyLiving.gr.
- Βιβλίο: Το “Χρονικό των Ιών” 25/05/2023Η πανδημία COVID-19 μάς υπενθύμισε ότι η καθημερινότητά μας μπορεί να διαταραχθεί δραματικά από νέες μεταδοτικές ασθένειες. Ο κίνδυνος των πανδημιών που […] The post Βιβλίο: Το “Χρονικό των Ιών” appeared first on HealthyLiving.gr.