0
63
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ ή ΔΙΑΙΤΑ ΖΩΝΗΣ – ΚΡΙΤΙΚΗ Τι δίαιτα είναι : Η Δίατα της ζώνης είναι μία διάσημη και πολυδιαφημισμένη…
LATEST E-MAGAZINES
2
Βρείτε την ημερήσια λήψη των blocks με την βοήθεια του zone diet calculator που θα βρείτε σε αυτό το link.Κάθε…
1
Ζούμε σε μια υπερκαταναλωτική κοινωνία η οποία μας έχει κάνει να φοβόμαστε να μείνουμε λίγες ώρες παραπάνω με άδειο στομάχι,…
16
15 ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ. Η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ είναι μια δίαιτα που κερδίζει όλο και μεγαλύτερο έδαφος στον διατροφικό κόσμο…
6
Οι πιο γνωστές τροφές που έχουν χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο, δεν είναι άλλες από αυτές που φανταζόμαστε. Δηλαδή τα φρούτα, τα…
7
=>Μία υγιεινή διατροφή πρέπει να περιέχει περισσότερες αλκαλικές τροφές και λιγότερες όξινες. =>Για να διατηρηθεί η υγεία, πρέπει να τρώμε…
2
Οι υδατάνθρακες καλή πηγή ενέργειας; Μύθος! Το 1960, ερευνητές επέδειξαν τη σπουδαιότητα του γλυκογόνου ως καύσιμο για υψηλού επιπέδου αθλητές…
3
1. Παραλείπω το πρωινό για να μην πάρω παραπάνω θερμίδες. Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και…
26
Ο Ιπποκράτης έχει αφήσει ένα τεράστιο έργο πίσω του, την «Ιπποκρατική Συλλογή», μια κληρονομιά 59 τόμων, που ακόμα και σήμερα…
9
H θεωρεία του ότι αν μείνετε αρκετές ώρες χωρίς φαγητό, ρίχνετε τον μεταβολισμό σας και του ότι το να καταναλώνετε…
2
Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι η υπερβολική παραγωγή ινσουλίνης, μιας ορμόνης που παράγεται από το πάγκρεας όταν τρώμε…
3
Έρευνες έχουν δείξει ότι αν ασκηθούμε αερόβια το πρωί πριν φάμε το πρώτο μας γεύμα μεγιστοποιούμε το ποσοστό λίπους που…
16
1. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Το περιττό σωματικό βάρος και λίπος, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς, μειώνει την ευαισθησία στην…
1
Μία πολύ γρήγορη απάντηση … είναι όχι. Η θεωρεία για τις θερμίδες έχει καταρριφθεί το 1955. Ανάμεσα στο 1890 και…
1
Όταν αναφερόμαστε στην σύσταση του σώματος κατά κύριο λόγο, εννοούμε το σωματικό βάρος σε σχέση με το σωματικό λίπος. Η…
5
Αν θέλεις να αποκτήσεις ένα τέλειο σώμα, δεν αρκεί να χάσεις κιλά.Θα πρέπει κυρίως να στοχεύεις στη μείωση του σωματικού…
3
Το χρονοδιάγραμμα των θρεπτικών συστατικών είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική προσέγγιση για να χάσετε λίπος. Μόνο με την κατανάλωση των υδατανθράκων…
1
Το λάδι καρύδας είναι το πιο φιλικό λάδι για απώλεια βάρους στον κόσμο. Περιέχει έναν μοναδικό συνδυασμό λιπαρών οξέων με…
2
SUCHARIT BHAKDI : Η ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΕΧΕΙ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ. Δρ. Sucharit Bhakdi. Ειδικός στην Μικροβιολογία, την Ιολογία και την Επιδημιολόγία των λοιμώξεων.…
1
ΜΑΡΙΑΝΝΑ ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ. ΑΠΟΔΟΜΕΙ ΤΟ ΑΦΗΓΗΜΑ ΤΟΥ ΚΟΡΩΝΟΪΟΥ. Η Μαριάννα Ευαγγέλου αποδομεί το αφήγημα της “υγειονομικής” πανδημίας (14-02-2021), μιλώντας στη διημερίδα…
0
ΚΟΡΩΝΟΙΟΣ : ΑΝΕΦΙΚΤΗ Η ΑΝΟΣΙΑ ΤΗΣ ΑΓΕΛΗΣ. Φρένο από τη μετάλλαξη «Δέλτα». Εκρηξη κρουσμάτων και στην Κίνα. «Η ανοσία της…
0
ΧΩΡΕΣ ΠΛΗΡΩΣ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΕΝΕΣ ΞΑΝΑ ΣΤΟ ΕΛΕΟΣ ΤΟΥ ΙΟΥ ! Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και χώρες που έχουν ποσοστά εμβολιασμένων πάνω από…
0
ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΤΟΥ ΙΟΥ; Ή ΦΟΡΕΙΣ ΤΟΥ ΙΟΥ; ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ ΤΙ ΛΕΜΕ. Γράφει, σχολιάζει και υπογράφει ο Ανδρέας Κατσιάπης – Γαλανός.…
E-BOOKS