ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

HOME
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ▼
- ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1 ΣΤΗΛΗ
- ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 2 ΣΤΗΛΕΣ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ▼
ΠΙΝΑΚΕΣ ▼
LINKS ▼
PHOTOS
VIDEOS
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ
FILES ▼
- PDF FILES
- EXCEL FILES
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ▼
E-BOOKS

GYRI

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Fill out this field

Fill out this field

Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.

Αποθήκευσε το όνομά μου, email, και τον ιστότοπο μου σε αυτόν τον πλοηγό για την επόμενη φορά που θα σχολιάσω.

You need to agree with the terms to proceed

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ (42)
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ (10)
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ (40)
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ (25)
ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ (19)
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ (22)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ (39)
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΡΟΦΩΝ (25)
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΑΠΑΤΕΣ (15)
ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ (16)
ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΑΠΑΤΕΣ (10)
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΟΦΕΛΟΥΝ (22)
ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ (16)
ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ (25)

ΣΕΛΙΔΕΣ

E-BOOKS
EXCEL FILES
FISHOILS
MEALS REPLACEMENTS
PDF FILES
PHOTOS
PROTEIN BARS
SUPERFOODS
VEGAN MEAL REPLACEMENTS
VEGAN PROTEINS
VIDEOS
VITAMINS – MINERALS
WHEY PROTEINS
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ LINKS
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ
ΠΙΝΑΚΑΣ ΤΡΟΦΩΝ 1
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

ΙΣΤΟΡΙΚΟ

Απρίλιος 2024 (5)
Φεβρουάριος 2022 (7)
Δεκέμβριος 2021 (30)
Σεπτέμβριος 2020 (23)
Ιούλιος 2020 (22)
Μάιος 2020 (16)
Απρίλιος 2020 (32)
Μάρτιος 2020 (10)
Φεβρουάριος 2020 (28)
Ιανουάριος 2020 (10)
Αύγουστος 2019 (25)
Ιούνιος 2019 (25)
Μάιος 2019 (25)
Απρίλιος 2018 (16)
Μάρτιος 2018 (10)
Ιανουάριος 2018 (22)
Δεκέμβριος 2017 (20)

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

100 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ
ΔΙΑΙΤΑ ΣΕ EXCEL
ΝΕΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΣΕ EXCEL
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΘΕΡΜΙΔΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ
100 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ
80 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ
50 ΟΣΟ – ΤΟΣΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
50 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΚΟΛΠΑ
50 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ
50 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΑΓΙΔΕΣ
30 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΞΙΣΩΣΕΙΣ
20 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΛΑΘΗ
20 ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΟΥΣ ΣΕ ΜΑΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΑ
20 ΛΙΠΟΤΡΟΠΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΒΟΗΘΟΥΝ

ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

ΠΙΝΑΚΑΣ ΙΣΟΔΥΝΑΜΩΝ ΤΡΟΦΩΝ (404)
15 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΙΣ ΑΝΘΟ ΑΛΑΤΙΟΥ (126)
ΤΑ ΨΑΡΙΑ ΚΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥΣ (123)
12 ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΠΟΥ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΣΟΥ ΛΕΕΙ ΨΕΜΜΑΤΑ (111)
ΠΙΝΑΚΑΣ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΥ ΔΕΙΚΤΗ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΥ ΦΟΡΤΙΟΥ (109)
30 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΞΙΣΩΣΕΙΣ (74)
ΡΑΔΙΚΙΑ. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ (69)
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β15 (47)
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ (44)
ΔΙΑΙΤΑ ΣΕ EXCEL (41)
ΠΙΝΑΚΑΣ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΣΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ (41)
ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ (38)
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ ή ΔΙΑΙΤΑ ΖΩΝΗΣ – ΚΡΙΤΙΚΗ (34)
ΝΕΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΣΕ EXCEL (32)
ΒΟΥΤΥΡΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ (23)
100 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ (23)
ΠΙΝΑΚΑΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΚΟΡΕΣΜΟΥ ΤΡΟΦΩΝ (21)
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C (21)
ΔΙΑΙΤΑ 2000 ΘΕΡΜΙΔΩΝ (20)
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΣΙΤΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ (19)
ΔΙΑΙΤΑ 2000 ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΜΕ ΔΙΑΛΕΙΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ (18)
ΠΙΝΑΚΑΣ ΤΡΟΦΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ (15)
ΟΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (15)
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΘΕΡΜΙΔΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ (15)
20 ΛΙΠΟΤΡΟΠΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΒΟΗΘΟΥΝ (15)
50 ΟΣΟ – ΤΟΣΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (12)
50 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΚΟΛΠΑ (12)
ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΩΝ ΟΖΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ (11)
ΠΙΝΑΚΑΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΑΠΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ (11)
ΤΟ ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ (10)

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Diet tips on 12 ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΠΟΥ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΣΟΥ ΛΕΕΙ ΨΕΜΜΑΤΑ500 - 600 γραμμάρια λογικά θα ζυγίζουν τα παπούτσια.Θελουμε να ζυγιζόμαστε με τα ίδια πάντα ρούχα τα απολύτως απαραίτητα…
Ειρήνη on 12 ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΠΟΥ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΣΟΥ ΛΕΕΙ ΨΕΜΜΑΤΑΔλδ τα παπούτσια;πόσο παραπάνω είναι;σε κιλά;
Damianos on ΠΙΝΑΚΑΣ ΤΡΟΦΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗΗ χοληστερίνη που παράγεται απο υπερκατανάλωση αμύλων ειναι 4 φορές περισσότερη απο αυτή των τροφών με ζωικά λίπη.
Χρήστος on 100 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΣυμβουλές απλές και κατανοητές. Μπράβο.
Damianos on ΟΦΕΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΜΕ KETTLEBELLSΤα kettlebells δημιουργούν αύξηση μυϊκής μάζας και δύναμης και ειναι ιδανικά για όσους θέλουν ενα γραμμωμενο και γυμνασμ…
Damianos on ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΦΑΤΕ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΑΧΥΝΕΤΕΤο πρωί πιστεύω ότι είναι καλύτερα που οι αποθήκες γλυκογόνου είναι σε χαμηλά επίπεδα.
Diet tips on 80 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣΗ σύγχρονη έρευνα έχει δείξει οτι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μακροθρεπτικών είναι 40% υδατάνθρακες 30% πρωτείνη 30%…
Kostas on ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΑΡΓΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥΗ πίτσα είναι απο τα χειρότερα γεύματα που μπορεί να φάει κανείς.
Giannis on 10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΤΗΣ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ ΣΑΣΌσο μεγαλύτερη αντίσταση έχουμε στην ινσουλίνη τόσο μικρότερο γλυκαιμικό φορτίο πρέπει να έχουν τα γεύματά μας.
Dimitris on 13 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΪΕννοείται χωρίς ζάχαρη.