ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 30-40-30 X 1 BLOCK

214 προβολές

10-BLOCKS-BALANCEDΠαρακάτω θα βρείτε διατητικά γεύματα αναλογίας 30% Πρωτ. – 40% Υδατ. – 30% Λιπ. Περιέχουν 7 γρ. πρωτεϊνης 9.33 γρ. υδατάνθρακα και 3.1 γρ. λιπαρά. Εχουν χρησιμοποιηθεί οι πιο υγιεινές τροφές με λιγότερους σχετικά υδατάνθρακες και λίγα υγιεινά λιπαρά. Μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε και να αλλάξετε τις τροφές και τα γραμμάριά τους επιλέγοντας δικές σας τροφές απο τον πίνακα διατροφικής αξίας Νο 1 βάση του οποίου σχεδιάστηκαν τα παρακάτω διαιτητικά γεύματα με την βοήθεια του υπολογιστικού φύλλου Excel. Προσεχώς αναμένεται να εμπλουτιστούν με περισσότερα γεύματα.

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Fill out this field
Fill out this field
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.
You need to agree with the terms to proceed

LATEST E-MAGAZINES

E-BOOKS

Μενού